睡眠負債は増やさないように昼寝なども有効、
コーヒーは抗ストレスのコルチゾールの分泌を助けてくれるがとりすぎ注意、
バルミューダの掃除機がイカしたデザイン、
寝不足はメンタルの健康にもよくない
この記事を書いた人
アルジ
・のら店主アルジ
・Webメディア運営13年目
・ガジェット好き
・Amazonヘビーユーザー14年目
・お金の知識を増やそうと勉強中
・株式投資もちょっとずつがんばりたい
・簿記2級FP2級、勉強中
・元書店員、選書が好き
目次
「健康、睡眠、負債、昼寝」
本当に怖い「睡眠負債」今すぐできる返済法は？
気をつけないと。
本当に怖い「睡眠負債」今すぐできる返済法は？ https://t.co/2ZRtqezvMW
— アルジ@王様の手札 (@arujichobo) October 25, 2020
「食料、健康、コーヒー、コルチゾール、抗ストレス」
｢コーヒー｣と上手に付き合っていく方法
コルチゾールの働きを最大限に生かす飲み方、大事ね
｢コーヒー｣と上手に付き合っていく方法 https://t.co/kSTrIlSlJM
— アルジ@王様の手札 (@arujichobo) October 25, 2020
「家電、バルミューダ、掃除機、デザイン」
「バルミューダ」がブランド初の掃除機を発売！これはミニマルでお洒落！
これカッコいいな
「バルミューダ」の掃除機がシャレオツ！ https://t.co/CDyjKtXW1n
— アルジ@王様の手札 (@arujichobo) October 25, 2020
「健康、寝不足、メンタル、影響」
睡眠不足だと「人生の喜び」が失われてしまうとの研究結果
ひええ、寝ないと。
睡眠不足だと「人生の喜び」が失われてしまうとの研究結果 https://t.co/LETJNx6mGw
— アルジ@王様の手札 (@arujichobo) October 25, 2020
